打开心结1000字作文
精选作文:打开心结1000字作文
如火的太阳炙烤着大地，世界仿佛变成了一个大蒸茏，闷热的空气让人窒息，让人烦燥不安。
“喂，看你干了什么！”高分贝的噪音通过空气传到屋中各个角落，我的愤怒像烈火一般引燃了四周闷热的空气，弥漫着销烟的味道。
自从上星期以来，弟弟每天都来我家，这并没什么，可是他的到来使我“失去”了爸妈的爱：有什么好吃的、好玩的、爸妈第一时间想到弟弟。每次看到他津津有味地吃着、玩着，我心中不禁生出一份嫉妒，最终恶化为对他的讨厌。所以，一有机会，我总忍不住吼他几句。
这不，弟弟今天闲来无事拿着把剪刀在那剪纸，被剪的纸上画的只是我随手的涂鸦，可这成了我骂他的理由，弟弟一脸委屈的望着着我，眼中噙满了泪水，伤心地跑开了。看着弟弟离开的背影，我应该高兴，我达到了我想要的目的，可我为什么高兴不起来呢？
火热的太阳依然 不见收敛，只觉得全身每一处的毛孔都在艰难的呼吸，心越来越烦起来：算了，不想了。随手拿起桌边的一本书，胡乱地翻了起来。
“姐姐。”不知过了多久，耳畔传来了弟弟稚嫩的声音。我闻声而去，只见他手中拿着什么正向我走来。“如果不是什么要紧的事不要来烦我。”我没好气的说。
他来到我的桌边，把他手中的东西放到我的面前，说道：“本想剪个东西作为礼物送给你，却无意剪了你的画，对不起，你不要再生我的气了，好吗？”什么？送我的礼物？我的心被触动了，望着他那充满歉意，渴望的眼睛，我不知该说些什么，原来就是我心结太大，故意找茬，他却没有丝毫埋怨我的意思，还请求我的原谅。回想起以前，每当爸妈给他的东西，到最后他都不会忘记我，而且本来就应该大让小，我怎能因为这个讨厌他呢？每次我责备他时，他从来没对我不满，还是对我那么好……想着想着，眼眶不禁湿润，我用手拭去泪水，说道：“谢谢你，弟弟，这礼物我收下了，姐姐没生你的气，也许是天气太过火热，心情不太好。”弟弟开心地笑了，边跳还边喊着：“姐姐不生气喽，姐姐不生气喽。”望着他天真的样子，是那么让人喜爱。
一陈凉风吹进了我的房间，我抬头看看外面的天空，太阳已经失去了原有的能量，空气渐渐清爽起来。我突然意识到，有时候换种心态对待问题，就会发现打开心结是那么简单，而轻松的生活是那么美好！
这篇叙事为主的文章，记叙了“我”和弟弟之间的一件事，记叙详细，条理清楚，开头结尾的景物描写渲染了气氛，烘托了“我”的心情，并首尾照应，式结构严谨，但主题思想不深刻。
篇一：解开心结放飞梦想
解开心结放飞梦想
作者：马美丽
来源：《课堂内外·教师版》2014年
3.引导学生合作与交流。教师在引导学生独立探究的基础上，重视组织学生开展讨论和交流活动，让学生正确理解所获得的知识，总结自己的探究方法和成果，从不同的角度改进自己的学习方法，提高认识，克服独立探究中的片面性和局限性。
（二）学生在探究式教学中的心理协调
1.养成独立意识，抛弃依赖心理。自主、合作、探究式学习中学生的自主性，不是靠教师“讲”出来的，而是学生自己“读”和探讨出来的，只有学生自己“读”出来的能力，才能成为真正意义上的“自主”。
2.学会合作、交流、倾听，养成良好品格。探究式学习要学生们按照一定规则开展讨论，准确地与他人交流——向别人解释自己的想法，倾听别人的想法，学会相互接纳、赞赏、分享、互助。
3.在竞争中提高学生心理素质、培养学生创新意识、锻炼其能增长其才干的重要途径。在国际竞争日益激烈的新世纪，我们更应增强学生的竞争意识，培养学生的自尊心、上进心、自信心和耐挫力，生物教学也要承担这个责任。
只有充分了解山区初中生物教师和学生的心理，做好师生心理协调，铸就师生良好的心理素质，才能很好地实施自主、合作、探究式的学习方式。在教学过程中，学生独特的体验、感受和理解得到充分的尊重和爱护，师生在共同探讨、平等对话的心理基础上完成教学。这种学习心理的改变，将为山区初中生物探究式教学解开心结，那么，山区生物教学腾飞的梦想也就指日可待了。■
篇二：打开心结
打开心结
——学会和父母沟通
温州市
辅导目标：
1、帮助学生正确理解父母对自己的态度和要求。(预设的“理解”是什么？)
2、引导学生体验到与父母沟通的重要性。
3、使学生初步了解与父母无障碍沟通的简单技巧。(预设的“简单技巧”是什么？)思考：
1.主动对父母表达爱和关心；2.心平气和；3.用不伤害父母的言语和行为方式等。
辅导思路：
1、热身活动，活跃气氛。
2、设置情境，引导学生分析在亲子冲突中家长的心态和要求。
3、引导学生分析自己顶撞性的语言在家长心里引起的反应。
4、找出亲子冲突的根源——缺乏良好的沟通
5、寻找如何沟通的方法。
辅导过程：
一、热身活动
师：上课之前让我们做个游戏吧。这个游戏
叫“一边倒”。老师示范一次，再请一位同学在上面带领大家做。黄玮，你来试试。
（一个同学在前面带领大家一起做。）
游戏方法：每个同学伸出双手，握拳，当老
师喊口令“一边倒”的时候，左手伸出拇指，右手伸出小指头，老师再喊“一边倒”的时候，收回左拇指和右小指头，同时伸出右手拇指和左手小指头。如此反复，喊口令的速度由慢到快，直至学生乱了阵脚为止。
（学生做完游戏后都笑了。）
师：这个游戏并不难，我们为什么会出错呢？
我们才动了四个手指啊！
生：是大脑反应不过来，拇指和小指动作不
协调。刚开始的时候，我们是一边想，一边做，后来，快起来了，手指的动作就跟不上大脑的指令了。
师：节奏快起来，大脑的指令和手指沟通就
不好，协调不好，就乱套了。家庭生活当中如果
也沟通不好、协调不好，那么带来的就不是笑声，而是烦恼了。请看一个名叫小超的同学最近以来
的苦恼——
二、情境体验
1、出示投影：
初二学生小超最近觉得很苦恼，他发现自己
很难和父母相处。家长总是批评他，而他一听到家长的批评就心烦，结果父母亲和小超之间冲突频繁。比如，放学回家，他想轻松一下，就打开了电视。母亲见了批评说：“小超，你的学习成绩越来越差了，怎么有空看电视？”小超说：“看一会电视又怎么啦？”父亲讽刺道：“让你读书写作业，总是无精打采，看电视怎么这么积极主动啊？”小超也火了：“对我的要求这么严格，
你们自己做得怎么样，爸爸每天只知道应酬喝酒，妈妈也不是经常出去打麻将吗？有什么资格说
下页篇三：打开心结
打开心结，胜任愉快
大兴二职张宁
“胜任愉快”出自司马迁的《史记·酷吏列传》，说的是汉景帝时期，酷吏郅都行为强毅，直言敢谏，处理事务时心狠手辣。他在济南任太守时，当地的大宗族特别恃强凌弱，横行乡里，他将首恶斩尽杀绝，其余的人再也不敢胡作非为。司马迁评论他做事果断，这样才能胜任愉快。现在这个成语指有能力担当某项任务或工作，而且能很好地完成。
我们来望文生义地理解一下这个词，胜任某项工作，而且心情愉快。试问，哪一种职业的职场中人不希望自己能够达到这样的境界呢。在社会竞争日益激烈的当今时代，广大教师除了承受一般人普遍存在的压力之外，还承受着巨大的职业压力和社会责任。国家中小学心理健康教育课题组曾对2292名教师抽样调查结果表明：51%的教师存在心理问题。英国学者霍姆斯曾指出：“教师是充满奉献的职业，但不要因此而忽视我们的生活维度，特别是对于如幸福感这样的维度，忽视这些将是愚蠢的行为。”这是因为，奉献固然是一种幸福，但决不是幸福的全部。
要做到胜任愉快，教师要解决好自身的问题，打开自己的心结，提高认识、端正心态、实事求是地面对现实。
一、以健康的态度感悟生活意义
健康的生活态度，就是注重自我成长、终身学习和灵性的修养，关注心理健康，始终保持充沛的精力和进取的心态，致力于展现个人活力，注重用个性化的方式表达自己，用独特的创造证明自己。教师要热爱生活，只有这样，才能感悟到生活中点滴的幸福，并及时把它传递给身边的人，特别是感染自己的学生。要学会感悟生活，及时排解心理上的疏离感，找回归属感，融入生活、融入工作、融入集体，从忙忙碌碌的生活中，从纷至踏来的烦恼和不快中解脱出来，“不以物喜，不以悲。”“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵”，留一点时间，留一点空间，把健康、快乐给自己，最终找到心灵幸福的港湾。
二、以乐观的心态理解生命价值
生命的价值在于成长，成长的意义在于对人类、对社会的奉献以及对自我的完善。教师恰恰承担着帮助生命成长的重要责任与使命。我们首先要使自己始终保持一种旺盛的生命力，生命不息，奋斗不止。让自己的一生都在享受奋斗的乐趣和成功的喜悦。
我们必须时时给我们的教育对象一种积极向上的力量，尽量挖掘你周围人和事物中最美好的一面，从中寻求正面的观点，让自己能有乐观的心境、饱满的激情和前进的力量，而不要让学生的难以教育，社会的苛刻要求等借口成为自己成功路上的绊脚石。
教师的生命价值还体现在教师生命的延续性。只要我们肯付出爱心，我们的生命就会在一代又一代学生身上延续下去。教师这个职业让我们的生命价值体现得淋漓尽致。一个教师，一生要教多少学生，一个人的付出，千万个学生受益。按照教学相长的原理，我们又得到了不断的成长和完善，我们的生命还不够伟大？我们又怎能不在工作中感到无比的愉快呢？
三、以敬业的态度担当职业责任
要对教师职业有认同感，以尊重的态度担当起教师的职业责任，做一名称职的人民教师，就能感到胜任愉快。为此，教师就必须不断地读书、学习，这必然增加教师的高度；要开展同伴互助、相互交流，这必然增加教师的宽度；要解决教育教学中的许多问题，就要开展深入地研讨和探究，这必然增加教师的深度。当我们在高、宽、深等方面都得以增长的时候，就会深刻地感到教师职业给我们带来的愉快。
四、以求索的精神完善自我品格
师之伟大，不在于他所传授的技艺，而在于他的品格与精神，在于迷途之中为学生点燃的那一点点指路明灯。为师者，是要有让人敬重的品格、渊博的学识，是要在学生迷茫摸索时，指出一条路，让学生豁然开朗。用自己的眼和心去带着学生在求知和人生的道路上前行。我们不必像屈原一样“亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔”；我们只需要像陶行知先生所说的一样：“必须天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦。”
愉快是一种主观感受，它来自我们的内心，它比快乐持久，比幸福易得。作为教师，我们只要打开心结，与时俱进，怀揣梦想，完善自我，就会胜任愉快。
篇四：打开心结
打开心结、收获快乐
通过两年6个月，8000多人的心理调查问卷得出，人们心理状态大致有以下几种类型：
一、自我完全封闭型。这类人表现为把自己关在家里，比较长时间自我封闭，害怕与人接触、交流。大都是严重的抑郁症患者，有不少轻生者。
二、自我半封闭型。这类人很多时间自己关在家中，很少与人接触和交流。大多是轻度抑郁症患者。
三、局部自我封闭型。这类人能比较多得与人接触和交流。但自己某些心理障碍比较长时间不愿倾诉出来，宁可打掉牙往肚里咽，自己的痛苦自己知道。
以上三类心理特征的人占总人数的60%以上，他们感到身心有不同程度的劳累和痛苦。
四、封闭开放混合型。这类人既有自我封闭的一面，又有开放的一面，缩放参半，喜忧互有。五、半开放型。这类人与局部自我封闭型不同的是前者心理自我封闭占主导地位；后者
开放占主导地位。这类人能与较多人接触和交流。但对部分人群或事物有时有反感、厌恶等不良的心理。
六、开放型。这类人极少有心理障碍，善于与人接触和交流。活得也比较轻松和快乐。
七、心理健康型。这类人极少数，无忧无虑，享受到生命的真正快乐和幸福。
一个人的身心好比一个容器，它的承载量是有一个极限的。就像一部能装载5吨的汽车，装上6吨的货物感觉没问题，照样开得飞快；再继续加载
货物时，再跑起来速度就慢了下来；如果继续加载货物，到8吨、10吨、15吨??时候不但跑步起来了，还会爆胎了，车体压得变形了，发动机也报废了，乃至整个汽车压坏了。其实我们的身心就像一部汽车，心理负担就像汽车装载的货物。如果非但不断的加载货物，而是不停的从汽车上卸下货物，汽车就会越来越轻松。今天为了更多朋友早一天摆脱心理障碍，消除烦恼，收获快乐，把这个改变自己人生命运的价值千金的密法，毫无保留的告诉朋友们，希望您能珍惜，并运用到自己的生命实践中，将会收获意想不到的奇效！恕我直言，人那
------这类即聪明又愚痴的高级动物，在某种特殊情况下，在某些特殊事物上，在某些特定的心境时，就像这部不断加载货物的汽车一样，在自找苦吃。命运多舛含苦衷，喜怒哀乐各不同。不识人生真面目，只缘身在尘世中。人人都有自己的尊严，这是谁也不可否定的现实。我以前别人一说到自己的短板是时，就会脸红，感觉无地自容。对朋友的善意非但不感谢，还有一些反感：你为什么偏偏往我心灵的伤口上撒盐呢！现在回想起来真是追悔莫及，因为我现在天天快乐幸福，吉祥如意。也正是这些直言相劝的朋友，给我的生命增添了光彩，体
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